Sophrologie
Retrouver un état de bien-être et activer son potentiel
Sophrologie
J’ai effectué ma formation de sophrologue à l’IFS (Institut de formation à la Sophrologie). J’ai obtenu le diplôme de sophrologue certification RNCP reconnue par l’état. Je suis membre de la Chambre syndicale de sophrologie qui a élaboré un code de déontologie de la profession.
La sophrologie est une méthode accessible à tous qui agit sur le corps et l’esprit. Elle a été inventée par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo. Elle peut être vécue comme une thérapie ou une technique de développement personnel.
Elle se compose d’exercices simples qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente musculaire et les visualisations positives. Accompagnements individuels ou séances collectives.
MES INTERVENTIONS :
J’interviens régulièrement :
- Mjc Rodez et Mjc La Primaube pour des séances hebdomadaires et des ateliers
- Intervention auprès d’enfants et adolescents : centre de loisirs, stages MJC Rodez
- Intervention auprès de seniors : Point info séniors, Ehpad Sainte Anne à La Primaube…
- Dans le cadre de l’aide aux aidants, auprès de parents d’enfants handicapés avec la Communuté 360 (partenariat conseil Départemental de l’Aveyron, Fondation Optéo)
- Préparation mentale pour les sportifs et pour les concours et examens, accouchement etc
- intervention en entreprise dans le cadre du bien-être au travil et de la gestion du stress
- LES THÈMES : gestion du stress et des émotions, objectifs de vie, burn out, confiance en soi, lâcher prise, amélioration du quotidien ( sommeil, respiration, alimentation…), phobies, préparation mentale ( étudiants, sportifs, artistes), accompagnement de la douleur et des traitements….
- Sophrodanse
Séances collectives 2024 - 2025
STAGES
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, certaines remboursent des séances de sophrologie.
Les mutuelles qui remboursent la sophrologie (liste non exhaustive, vérifiez votre prise en charge auprès de la votre) :
Remboursement : Pack Bien-être
25€ la séance pour 5 séances/an/assuré
0.810.04.40.00
www.alptis.org
Remboursement : de 25 € jusqu’à 5 séances/an/assuré.
0.820.20.02.55 ou 06.22.77.07.65
www.cap-assurances.net
contact@cap-assurances.net
Remboursement : Pack Bien-être Bio II
40€/séance jusqu’à 6 séances/an.
01.43.80.06.22
www.mfif.fr
Remboursement : de 125 à 240 €/an/selon le forfait choisi.
05 62 44 37 42
http://www.mutuelle-capvert.com
Remboursement : à partir de 15 €/séance jusqu’à 210 €/an/assuré.
Option complémentaire : 3 modules amenant le remboursement de 20 à 40 €/séance jusqu’à 6 séances/an/assuré.
0.805.85.85.82
www.assurema.fr
Remboursement : Cajolia 1 : 15 euros /séance 12 séance par an, Cajolia 2 : 20 euros, Cajolia 3 : 25 euros
01.40.54.30.35
http://www.comdesfemmes.com/
MPCL Mutuelle des fonctionnaires territoriaux
Remboursement : forfait médecine auxiliaire de 100 à 160€/an/assuré.
04.77.49.60.89
www.interiale.fr
Remboursement : à partir de 20€/séance jusqu’à 30€/séance à hauteur de 3 séances/an/assuré.
0.810.120.130
www.myriade.fr
Remboursement : 1ère formule : jusqu’à 25€/séance et 75€/an/assuré – 2e formule : jusqu’à 30€/séance et 150€/an/assuré.
09.73.310.310
www.adrea.fr
Remboursement : jusqu’à 150€ / an / assuré dans la limite de 40€ / séance
www.malakoffhumanis.com
AXISALIANS-MEDINAT
Remboursement : Si le praticien est assuré en Responsabilité civile chez Medinat ( se renseigner).
01.60.42.72.73 ou 06.33.38.74.04
www.alians.fr
Remboursement : de nombreuses formules proposent un remboursement sur la base de 30€/séance.
04.92.02.08.50
www.cegema.com
Remboursement : 15 € par séance limité à 4 séances par an
http://www.mutuelle-saint-germain.fr/
Remboursement : de 15 à 40€/séance jusqu’à 3 séances/an/assuré.
03.20.63.85.32
www.radiance.fr
Remboursement : de 30 à 40€ selon le niveau choisi jusqu’à 3 séances/an/assuré.
05.35.540.558
www.bahema.fr
Remboursement : Option médecine douce, 10 séances/an/assuré jusqu’à 35€/séance.
03.44.06.90.00
www.ccmo.fr
Remboursement : de 50 à150€/an/assuré selon le forfait choisi.
0.810.15.15.05
www.mutuelle-familiale.fr
Remboursement : 25€/séance jusqu’à 5 séances /an/famille.
http://www.swisslife.fr/
Remboursement sous conditions, à savoir :
• que le sophrologue soit certifié RNCP;
• que le client ait un certificat médical de son médecin lui préconisant les séances de sophrologie.
www.mgen.fr
Remboursement : 75 €/an – 100€/an – 150€/an selon le niveau souscrit à raison de 25€ / séance.
www.mgefi.fr
Remboursement : jusqu’à 5 séances / an / assuré. 1ère formule : 30€ / séance – 2ème formule : 40€ / séance – 3ème formule : 50€ / séance.
02.98.76.92.54
www.cocoon.fr