Cultivez le calme et renforcez les liens ! Offrez à votre famille une parenthèse de sérénité et de partage avec la sophrologie. Ne manquez pas la première séance : Respirer…
Et si vous preniez soin de vous autrement ? Soyez les bienvenus à cet atelier ouvert à tous, mardi 30 septembre de 10h à 11h30 au Centre Social d’Espalion, pour…
Retrouver sa juste place Vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer, de retrouver un équilibre intérieur.Peut-être traversez-vous une période de fatigue, de stress, ou simplement une envie profonde…
La rentrée est là, et j’ai le plaisir de vous retrouver à la MJC de Rodez pour une nouvelle saison de pratiques bien-être, ouvertes à tous les âges et à…
