Cultivez le calme et renforcez les liens ! Offrez à votre famille une parenthèse de sérénité et de partage avec la sophrologie. Ne manquez pas la première séance : Respirer…
Et si vous preniez soin de vous autrement ? Soyez les bienvenus à cet atelier ouvert à tous, mardi 30 septembre de 10h à 11h30 au Centre Social d’Espalion, pour…
La Sophrodanse revient à la MJC de Rodez pour une nouvelle saison placée sous le signe de la danse libre, de la respiration et de la joie intérieure.Cette pratique originale…
Retrouver sa juste place Vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer, de retrouver un équilibre intérieur.Peut-être traversez-vous une période de fatigue, de stress, ou simplement une envie profonde…
