La sophro-danse revient à la MJC de Rodez pour la saison 2026‑2027 !
Chaque mercredi, je vous propose un espace où le corps se libère, où l’esprit se dépose, où le mouvement devient un chemin vers soi.
La sophrodanse, c’est : lâcher prise , danser librement, sans jugement , se reconnecter à ses sensations, respirer, méditer, se recentrer, retrouver de la joie, de la fluidité, une présence à soi…
Que vous soyez débutant·e, curieux·se, timide, énergique, stressé·e, ou simplement en quête d’un moment pour vous… cette pratique est accessible à toutes et tous à partir de 15 ans.
Tous les mercredis de 19h30 / 20h30
MJC Rodez
Reprise le 16 septembre 2026, Cours d’essai gratuit puis inscription en ligne sur le site de la MJC Rodez
Pour toute question : 06 20 86 71 01
Au plaisir de danser avec vous,
Caroline
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