Ne ratez pas cette deuxième séance de sophrologie pour lâcher prise et prendre soin de soin. Inscription nécessaire auprès du Centre social de Espalion au 05 65 48 92 66
Méditer, c'est facile ! Venez vous initier ou tout simplement pratiquer la méditation sous toutes ces formes : pleine conscience, libre, guidée en musique......Prenez soin de vous, prenez du temps…
Cultivez le calme et renforcez les liens ! Offrez à votre famille une parenthèse de sérénité et de partage avec la sophrologie. Ne manquez pas la deuxième séance sur trois…
Et si vous preniez soin de vous autrement ? Soyez les bienvenus à cet atelier ouvert à tous, mardi 30 septembre de 10h à 11h30 au Centre Social d’Espalion, pour…
