Offrez vous une bulle de bien-être raffraichissante avec une séance de méditation, tous les mardis ou sophrologie tous les jeudis de 19h à 20h dans la nature sur les berges de Layoule, Rodez, Aveyron. Uniquement sur réservation la veille par téléphone ou SMS 06 20 86 71 01. 10 euros la séance.
Prévoir une chaise pliante pour la sophrologie et éventuellement un petit plaid et pour la méditation, tissus ou tapis ou serviett ou coussins et petit plaid .
L’objectif de ces séances et de se détendre et de découvrir ou redecouvrir la méditation et la sophrologie. Un thème différent sera proposé pour chacune des séances qui visent toutes à l’autonomie. Découverte, relaxation, méditations guidées, lâcher prise, faire circuler l’énergie, se reconnecter aux énergies du ciel et de la terre, se reconnecter à soi….
N’attendez plus pour prendre soin de vous, prenez du temps pour vous !
Caroline Fualdès sophrologue certifiée RNCP
