La SOPHRODANSE est une fusion de la sophrologie avec la danse.
Sa pratique accessible aux danseurs et non danseurs est basée sur des techniques de respirations, de relaxations dynamiques et des
méditations guidées en mouvement.
Elle permet de se reconnecter à ses ressentis, de libérer le corps des tensions et de gérer ses émotions.
Une danse au coeur de soi pour allier les bienfaits de la sophrologie avec le plaisir de la danse .
Nous alternerons des passages chorégraphiés, guidés avec de la danse libre et intuitive.
Embarquez dans ce voyage musical pour danser, se
reconnecter à soi et réactiver la joie !
20 euros adhérents MJC et 25 euros non adhérents.
Ouverts à tous !
Plus d’infos auprès de Caroline 06 20 86 71 01
Inscription directement auprès de la MJC Rodez 05 65 67 01 13
NOUVEAU ! STAGE DE SOPHRODANSE. AU COEUR DE SOI. Le dimanche 14 mai de 10h à 12h à la MJC de Rodez
